1. mítosz: A hüvelyöblítés biztonságos módja az intim higiénia fenntartásának

A hüvelyi öblítés, azaz a hüvely belsejének átmosása semmiképpen sem ajánlott az intim higiénia megőrzésére. Sok nő ecettel, szódabikarbónával vagy szappannal kevert vizet használ, és a keveréket szétpermetezi vagy nagy nyomás alatt a hüvelybe fecskendezi. Azt gondolják, hogy ezzel megtisztítják a hüvelyt, eltávolítják a kellemetlen szagokat vagy megelőzik a fertőzéseket.

A hüvelyöblítés több kárt okozhat, mint hasznot, mert felborítja a hüvelyflóra kényes egyensúlyát, és megváltoztatja a hüvely pH-ját. Ez fertőzéshez vagy hüvelygyulladáshoz vezethet.

A rendszeres hüvelyöblítés kismedencei gyulladásos betegségeket, hüvelyi irritációt és akár teherbeesési vagy terhességi problémákat is okozhat.

A legjobb módja a hüvely gondozásának, ha hagyod, hogy az maga gondoskodjon a higiéniájáról. A hüvelyben lévő váladék tisztán és nedvesen tartja a hüvelyt, és védi azt a fertőzésekkel szemben. Az intim terület külső részét vízzel és egy kifejezetten intim higiéniához készült, megfelelő pH-értékű, enyhe szappannal ápolhatod.

2. mítosz: Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.

Röviden - ha rendszeresen van peteérésed, a ciklus során bármikor teherbe eshetsz. A hosszabb válasz azonban egy kicsit bonyolultabb.

A legnagyobb esélyed a termékeny napok időszakában van a teherbeesésre, ami az ovuláció előtti ötödik naptól az ovuláció utáni napig tart. A nők körülbelül 58 százaléka esik ekkor teherbe.

Cikkünkben többet olvashatsz a termékeny napokról és a teherbeesés legjobb időpontjáról .

3. mítosz: A szeméremajkak csak akkor normálisak, ha szimmetrikusak.

Sokan meg vannak győződve arról, hogy a szeméremtestnek csak egy bizonyos megjelenése elfogadható és "normális", és ha ettől eltér, mert aszimmetrikus, hosszabb vagy más alakú, akkor azt mondják, hogy kevésbé vonzó. A szeméremajkak mérete és alakja azonban nem számít, amíg nem okoz kellemetlenséget vagy fájdalmat.

A szeméremajkak lehetnek különböző formájúak, méretűek és színűek, hosszúak, ráncosak vagy simák, sötétek vagy világosak. Nem számít, hogy a tiéd hogy néz ki, szeretetet és csodálatot érdemel mindazért, amit érted tesz - védi a csiklót, a hüvelyt és a húgycsövet, és élvezetesebbé teszi a szexet azáltal, hogy hidratálja a hüvely bejárata körüli területet.

Tudod, hogy néz ki kívülről a nemi szerved és milyen részekből áll? Nézd meg a képet.

4. mítosz: A méhnyakkenetvizsgálat fájdalmas eljárás

A méhnyakkenet vagy PAP-teszt egy fájdalommentes vizsgálat a méhnyakrákot megelőző és annak rákos elváltozásainak korai felismerésére.

Hogyan zajlik az eljárás? A nőgyógyász egy speciális nőgyógyászati székre fekteti Önt, és egy hüvelyi spekulum segítségével óvatosan megnyitja a hüvelyt. A legtöbb nő számára ez nem okoz fájdalmat, de egy kicsit kellemetlen lehet. Ezután az orvos egy speciálisan erre a célra kialakított lapáttal megkarcolja a méhnyak felszínét, majd egy gyengéd kefével kenetet vesz a méhnyakcsatornából. Ezt enyhe csípésként érezheti.

A mintát ezután mikroszkóp alatt nézik meg. Ha a teszt negatív, megnyugodhat. Ha a teszt elváltozást mutat, további vizsgálatokra lesz szüksége. De ne izguljon, ez nem jelent feltétlenül daganatot! Nemi életet élő felnőtteknek évente ajánlott rákszűrésen részt venniük.

5. mítosz: Az első szexuális együttlét fájdalmas

Nem kell, hogy fájdalmas legyen, de előfordulhat. A fájdalom leginkább hosszabb előjátékkal és a szexuális pozíciók (akár későbbi) változtatásával előzhető meg. Az is segít, ha lassan kezditek a behatolást, és akkor, amikor már mindketten igazán készen álltok rá.

Az óvatosság és a gyengédség ellenére előfordulhat fájdalom és kellemetlen érzés. Az első behatolás megnyújtja és átszúrja a hüvely bejáratánál lévő hártyát, az úgynevezett szűzhártyát. Ha a hártya vastagabb és erősebb, a behatolás fájdalmat vagy enyhe vérzést okozhat a közösülés alatt és után.

De ne hagyd, hogy ez megakadályozzon a szeretkezés élvezetében. Mielőtt azonban először szexelnél, győződj meg róla, hogy készen állsz rá, és hogy valóban akarod, nem csak azért teszed, mert úgy érzed, a társadalom ezt várja tőled.

6. mítosz: A hüvelyváladék nem jelent semmi jót.

Ne aggódj, a hüvelyváladék teljesen normális dolog. Sőt, kifejezetten szükséges is, ráadásul segíthet meghatározni a termékeny napokat.

A fehér vagy színtelen folyás védi a hüvelyt és segít tisztán tartani. A váladék mennyisége és állaga a menstruációs ciklus adott napjától függ. De a váladéknak minden esetben szagtalannak kell lennie.

Ha a szag, a szín vagy az állag megváltozását észleled, és ezeket fájdalom vagy viszketés kíséri, az hüvelyi fertőzésre utalhat. Ebben az esetben azonnal fordulj orvosodhoz.

7. mítosz: A szülés után a hüvely felismerhetetlenné válik.

A hüvely valóban csodálatos! A hüvelyi szülés során akár háromszorosára is megnőhet, a baba méretétől függően. Néhány héttel később azonban visszatér eredeti méretéhez és alakjához. Kicsit lazább lehet, de ezt senki sem veszi észre.

Jó tudni, hogy minden egyes következő hüvelyi szülés még jobban megnyújtja a hüvelyt, és kissé megváltoztatja az alakját. Ezért végezz rendszeresen Kegel-gyakorlatokat a medencefenék izmainak erősítésére, amelyek a vizeletinkontinencián is segítenek.

8. mítosz: A fogamzásgátló tabletták meddőséget okozhatnak

A nők egészségével kapcsolatos egyik legrégebb óta élő mítosz, hogy a fogamzásgátló tabletták vagy a hormonális fogamzásgátlás egyéb formáinak használata csökkenti a teherbeesés esélyét. De ne aggódj, erre nincs bizonyíték.

A hormonális fogamzásgátlás a peteérés megakadályozásával működik. Ha abbahagyod a tabletták szedését, a hatásuk is megszűnik.

Egy 3700 nő bevonásával készült tanulmány, amely nem talált összefüggést a termékenység és az orális fogamzásgátlók szedése között, bebizonyította, hogy a mítosz nem igaz. A tanulmány azt is megállapította, hogy a fogamzásgátló tabletták szedésének abbahagyása után a természetes fogamzás rövid, akár néhány hónapos késéssel következik be.

Azonban tisztában kell lenned néhány olyan tünettel, amelyek meddőségre utalhatnak, de amelyeket a fogamzásgátló tabletták szedése elrejthet, vagy átmenetileg segíthet rajtuk.

Ne aggódj tehát - ha nemrég hagytad abba a fogamzásgátló tabletták szedését, a szervezetednek szüksége van egy kis időre, hogy hozzászokjon.

Források:

1. Allsworth et al. Obstetrics & Gynecology 109(1):p 114-120, January 2007.

2. Martino et al. Epidemiol Rev. 2002;24(2):109-24. Julien et al. Human Reproduction. Volume 28, Issue 4, April 2013, Pages 1110–1116.

3. Bull et al. npj Digit. Med. 2, 83 (2019). Can I get pregnant just after my period has finished? - NHS [Internet]. [Cited on: 8. May 2023]. Available at: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/can-i-get-pregnant-just-after-my-period-has-finished/

4. Lykkebo et al. J Low Genit Tract Dis. 2017 Jul;21(3):198-203.

5. Are my labia normal? |Labia Library [Internet]. [Cited on: 8. May 2023]. Available at: https://labialibrary.org.au/your-labia/are-my-labia-normal/

6. Labia Minora: What Is It, Location, and More | Osmosis [Internet]. [Cited on: 8. May 2023]. Available at: https://www.osmosis.org/answers/labia-minora

7. Vaginal Discharge: Causes, Colors, What’s Normal & Treatment [Internet]. [Cited on: 8. May 2023]. Available at: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4719-vaginal-discharge

8. Vaginal discharge - NHS [Internet]. [Cited on: 8. May 2023]. Available at: https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/vaginal-discharge/

9. Vaginal discharge | nidirect [Internet]. [Cited on: 8. May 2023].

Available at: https://www.nidirect.gov.uk/conditions/vaginal-discharge

10. James et al. Annual Review of Biomedical Engineering 2009 11:1, 163-176.

11. Kegel exercises: A how-to guide for women - Mayo Clinic [Internet]. [Cited on: 8. May 2023]. Available at: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283.

12. Ellen et al. Human Reproduction, Volume 28, Issue 5, May 2013, Pages 1398–1405.

13. Mansour et al. Fontraception, Volume 84, Issue 5, 465 - 477.

Letisztázzuk a női egészséggel kapcsolatos 8 leggyakoribb tévhitet