A termékenységi ablak a peteérést megelőző és azt is magában foglaló napok időszaka.

De mit tehetsz, ha nincs peteérésed? Akkor is teherbe eshetsz?

A peteérés elmaradása, vagy ahogy az orvosok nevezik, az anovuláció az összes meddőségi probléma körülbelül 40%-át okozza<sup>1</sup>. Leggyakrabban a fiatal lányokat érinti, akik éppen csak elkezdtek menstruálni, vagy a menopauza előtt álló nőket.

Anovuláció esetén a menstruációs ciklus során nem lökődik ki petesejt a petefészekből.

Az anovulációnak számos oka lehet:

1. Rendszertelen menstruáció vagy a menstruáció elmaradása.

Az ovuláció viszonylag kiszámítható menstruációs ciklussal jár (23 és 35 nap között). Ha a menstruációs ciklus hossza gyakran változik, akkor szabálytalan menstruációd lehet. Az amenorrea, vagyis a menstruáció elmaradása anélkül, hogy teherbe esnél, szintén az anovuláció jele lehet<sup>2</sup>.

2. Policisztás ovárium szindróma (PCOS).

A szülőképes korú nők közül körülbelül 10-ből 1 szenved PCOS-ben, ami egy gyakori betegség, amely anovulációt okozhat. A PCOS-ben szenvedő nő szervezetében túl sok tesztoszteron és más férfihormon termelődik. A magas androgénszint (férfihormonok) miatt a petefészkekben a petesejteket tartalmazó tüszők kicsik maradnak<sup>2</sup>.

230512-Catafertyl-GINEKOLOG-Article-photo-1920x1080px.jpg

3. A hüvelyváladék hiánya.

Normál esetben a legtöbb méhnyakváladék közvetlenül az ovuláció előtt és alatt termelődik. Ez pedig általában nyers tojásfehérjéhez hasonlít. Ha nincs váladék, akkor lehet, hogy nincs ovulációd sem<sup>2</sup>.

4. Életkor.

A hormonszintek kevésbé kiszámíthatóvá válhatnak a 40 év feletti nők esetében. A petefészek petesejt-tartaléka szintén fokozatosan csökken az életkor előrehaladtával.

5. Korai petefészek-elégtelenség.

Amikor a petefészkek 40 éves kor előtt leállnak a normális petesejttermeléssel, azt elsődleges petefészek-elégtelenségnek nevezzük. A petefészkek nem bocsátanak ki rendszeresen petesejteket, vagy abnormálisan alacsony mennyiségben termelnek ösztrogén hormont. A korai petefészek-elégtelenségnek is nevezett állapot gyakran vezet meddőséghez<sup>3</sup>.

6. Alul- vagy túlsúlyosság.

A magas testtömegindex (BMI) kémiai egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben, ha túl sok az androgén (férfi hormon), például a tesztoszteron. Másrészt az alacsony BMI negatívan befolyásolhatja az agyalapi mirigyét, mivel az leállíthatja a luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) termelését<sup>4</sup>.

Az egészséges testsúly elérése viszont segítheti a termékenységet, és csökkentheti az ovulációs zavarok kockázatát.

7. Stressz és szorongás.

A hosszú távú stressz a gonadotropin felszabadító hormon (GnRH), a luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) egyensúlyának felborulását okozhatja. Ha úgy véled, hogy a stressz-szinted az anovuláció oka, beszélj orvosoddal<sup>2</sup>.

8. Gyógyszeres kezelés.

Egyes gyógyszerek, köztük a hormonális fogamzásgátlók, befolyásolhatják az ovulációt. Ismétlem, ha gyógyszereket szedsz, miközben próbálsz teherbe esni, erősen javasoljuk, hogy beszélj kezelőorvosoddal.

Mit tehetek?

Előfordulhat, hogy időnként peteérés nélkül mész át egy cikluson, még akkor is, ha egészséges vagy. Emiatt nem kell aggódnod, mert ez teljesen gyakori.

Ha azonban úgy érzed, hogy az anovuláció egyre gyakoribbá válik, azonnal keresd fel orvosodat. A krónikus anovuláció esetenként gyógyszeres kezeléssel vagy életmódbeli változtatásokkal kezelhető, például egészséges testsúly fenntartásával, a stressz vagy a fizikai aktivitás csökkentésével<sup>2</sup>.

A fogamzás legjobb esélye érdekében tarts be az egészséges életmód alapszabályait, és próbáld minimalizálni a stresszt (beleértve a babatervezés okozta stresszt is).

Források:

Jose-Miller, A. B., Boyden, J. W. & Frey, K. A. Infertility. Am Fam Physician 75, 849–856 (2007).
Anovulation: Signs, Symptoms, Causes & Treatment. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21698-anovulation.
Primary ovarian insufficiency - Symptoms and causes - Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ovarian-failure/symptoms-causes/syc-20354683.
Anovulation. https://fertility.womenandinfants.org/services/women/anovulation.

Nincs peteérésed? Ez az anovuláció 8 leggyakoribb oka